비염으로 인해 갑자기 한 쪽 코가 완전히 막힌 상황, 이유와 증상 완화법 알려주세요

Question

비염인데 지금까지 한쪽코가 완전히 막힌느낌은 없었는데 자고일어났는데 갑자기 한쪽코가 완전히 막힌느낌이 나는데요 물도마셨고 습도정상이고 마플러스 나잘스프레이 뿌렸는데 막힌느낌이 계속되는데 이유는 뭔가요? 왜그런건가요? 증상 없애는법 싹다알려주세요 가습기, 제습기 환기 다필요없으니깐 이거빼고다 알려주세요 오른쪽 코가 막힌느낌이있어서 왼쪽으로 누워있어요

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비염으로 인해 한 쪽 코가 갑자기 막히는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 사람이 숨 쉴 때 양쪽 콧구멍 두 개로 똑같이 함께 숨을 쉬는 것처럼 보이지만, 원래 콧구멍 자체가 자율신경계에 의해 주로 쓰는 쪽이 14시간마다 바뀌게 되며 주로 사용하는 콧구멍의 방향이 달라져요. 또한 한 쪽 방향으로 누울 때는 해당 방향의 머리 쪽으로 피가 몰리며 혈관이 팽창되기 때문에 하비갑개가 커져 한 쪽 코가 유독 막힌다고 생각이 드실 수 있어요.

증상을 완화하기 위한 방법은 다음과 같습니다:

1. 호흡 운동: 한쪽 코를 막고 다른 쪽으로 천천히 숨을 들이마시고 내쉬는 호흡 운동을 해보세요.

2. 코 세척: 생리식염수나 코 세척용 솔루션을 사용하여 코를 세척해주면 분비물을 제거하고 코 점막의 부기를 줄일 수 있습니다.

3. 스팀 흡입: 뜨거운 물에 얼굴을 가까이 하고 수건으로 머리를 덮어 스팀을 흡입하면 코 점막의 분비물이 묽어져 코가 뚫리는 데 도움이 됩니다.

4. 약물 치료: 비염 증상을 완화하기 위한 항히스타민제나 스테로이드 함유 비강 스프레이를 사용할 수 있습니다. 이미 사용하고 계신 나잘 스프레이가 효과가 없다면 다른 종류의 약물을 시도해볼 수 있습니다.

5. 적절한 자세: 코가 막힌 쪽과 반대편으로 누워서 자세를 바꿔보세요. 때로는 중력의 영향으로 코가 덜 막힐 수 있습니다.

6. 충분한 수분 섭취: 수분을 충분히 섭취하면 점막이 건조해지는 것을 방지하고 분비물이 묽어지는 데 도움이 됩니다.

7. 의사와 상담: 증상이 지속되거나 악화된다면 이비인후과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

위의 방법들을 시도해보시고, 증상이 지속되거나 다른 이상 증상이 나타난다면 전문의와 상담하시기 바랍니다.

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