안녕하세요 20대 초반 여성입니다. 공복혈당은 82고 혈압은 116/76정도로 정상이고(예전에는 120조금 넘었는데 내려왔습니다!) 157/70키로 비만입니다! 주 3회 이상 운동하고, 식단 관리도 하고 다이어트도 하는데 아무래도 체중이 나가다보니 성인병 걱정이 조금 돼서요! 유비큐스와 같은 당뇨/고혈압 영양제를 미리미리 섭취하는게 도움이 될까요? 그리고 섭취하다가 그만 먹으면 혈압이나 혈당이 다시 상승한다던지 부작용이 있을까요? 감사드립니다!
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
지금처럼 균형잡힌 식단과 운동을 병행하면서 건강 관리에 주의를 기울여 주신다면 성인병의 위험성을 낮출 수 있어요. 다만, 기저질환을 진단받지 않은 상태에서 일부러 해당 질환에 효과가 있는 영양제나 건강기능식품을 복용하는 것은 권장드리지 않으며, 약이나 영양제 등의 의존 없이 생활 습관이나 식습관으로 조절 가능한 방법 등을 하나하나 찾아나가면서 건강 관리를 해주는 것이 좋아요.
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감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
당뇨 고혈압이 있는 상태입니다. 1. 손가락관절염으로 고생하고 있는데 일은 쉴 수가 없어서 영양제를 챙겨 먹으려고 합니다. 글루코서민 콘드로이친 msm 영양제를 복용해도 되나요? 2.쏜리x치 종합비타민을 복용하려는데 복용해도 되나요? 3. 루테인 복용해도 되나요? 4.추가로 아들이 이소티논 복용 중인데 종합비타민 복용해도 되나요? 질문이 많지만 답변 부탁드리겠습니다 감사합니다 ㅠㅜ
비타민c, 비타민D+칼슘 마그네슘,코엔자임큐텐, 비건오메가3,6,9 , 유산균 먹고 있습니다. 복용중단하거나 더 먹어야할 영양제가 있을까요?
일반 영양제나 기본 비타민제를 복용하면 혈당이 올라가는수도 있을까요?
