변 볼 때 소변이 같이 나오는 경우 어떻게 해야 하나요?

Question

과민성 방광 증상으로 시간제 배뇨법 방광 훈련을 하고있는데 2시간 또는 3시간 간격으로 소변을 놓는 훈련을 하고 있는데 변을 볼때는 복압이 가해져 어쩔 수 없이 소변도 같이 나오는데 예정된 시간이 안됐는데도 변을 볼때 소변이 같이나오면 그냥 소변을 놓는게 나을까요? 소변을 참아볼려구해도 변을 볼때는 어쩔 수 없이 나오더라구요

닥터나우 AI · Accepted Answer

변을 볼 때 복압이 가해져 소변이 함께 나오는 상황은 과민성 방광 훈련 중 흔히 발생할 수 있는 문제입니다. 이 경우, 소변을 억지로 참으려고 하기보다는 자연스럽게 배출하는 것이 좋습니다. 변을 볼 때 복압이 증가하면서 소변이 나오는 것은 정상적인 생리적 반응이며, 이를 억지로 막으려 하면 불편함이 증가하거나 방광에 무리가 갈 수 있습니다.

다만, 훈련의 목표는 배뇨 간격을 점차 늘려 방광의 용량을 증가시키는 것이므로, 변을 보지 않는 상황에서는 가능한 훈련 시간 간격을 유지하려고 노력하는 것이 중요합니다. 변을 볼 때 소변이 나오는 것은 훈련의 실패로 간주하지 않아도 되며, 훈련을 지속적으로 진행하면서 점차 개선될 가능성이 있습니다.

추가적으로, 과민성 방광 증상이 지속되거나 불편함이 심하다면 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 논의하는 것이 좋습니다. 비대면 진료를 통해 상담을 원하신다면 닥터나우 앱을 이용해 보시는 것도 추천드립니다. 앱 내에서 관련 증상을 선택하여 진료를 신청하시면 편리하게 상담을 받을 수 있습니다.

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