많이 힘드시겠어요. 현재 설명해주신 증상들을 들어보면 급성 위장염이나 식중독을 의심해볼 수 있어요. 라볶이와 같은 음식을 섭취한 후에 발생한 것으로 보아 식중독의 가능성도 배제할 수 없습니다. 급성 위장염이나 식중독은 바이러스, 박테리아, 기타 병원체에 의해 발생할 수 있으며, 설사, 구토, 복통, 발열 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
현재 상태에서 가장 중요한 것은 탈수를 예방하는 것입니다. 물을 한 모금도 마시지 않으셨다고 하셨는데, 설사와 구토로 인해 체내 수분과 전해질이 손실되고 있을 수 있으므로, 소량이라도 자주 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 구토가 심하다면 입 안을 촉촉하게 유지하고, 조금씩 자주 물을 마시거나 전해질 보충이 가능한 이온음료를 섭취하는 것이 좋습니다.
증상이 심하고 지속된다면, 빠른 시간 내에 가까운 응급실이나 병원을 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 다음과 같은 경우에는 즉시 의료 도움을 받아야 합니다:
- 지속적인 구토나 설사로 인해 수분을 섭취할 수 없는 경우
- 심한 복통이나 복부 팽만감이 지속되는 경우
- 혈변이나 검은색 변을 보는 경우
- 고열이나 오한이 동반되는 경우
- 탈수 증상(예: 입술이나 입이 매우 건조하거나, 소변량이 현저히 줄어든 경우)
집에서 할 수 있는 일시적인 조치로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
- 가벼운 식사: 설사가 있을 때는 소화가 잘 되는 음식(예: 바나나, 쌀, 사과소스, 토스트)을 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다.
- 수분 섭취: 물이나 이온음료, 탈수 방지를 위한 경구용 수분 보충제(ORS)를 조금씩 자주 마십니다.
- 휴식: 충분한 휴식을 취하고, 신체 활동을 줄입니다.
증상이 계속되거나 악화된다면, 반드시 의료 기관을 방문하여 전문적인 진료를 받으시기 바랍니다. 건강이 빠르게 회복되길 바랍니다.