감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.25

  목감기에 걸렸을 때는 목에 무리를 주지 않는 것이 중요해요. 노래를 부르는 행위는 성대에 부담을 줄 수 있으므로, 목감기가 완전히 나을 때까지 노래 부르기를 삼가는 것이 좋아요. 특히 인후, 후두에 염증이 생긴 경우에는 목 점막이 부어있어 쉰 목소리가 나거나 소리를 내기 힘들어질 수 있으니 더욱 주의해야 해요. 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 목 상태를 회복하는 것이 우선이며, 필요하다면 가습기 사용이나 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 될 수 있어요. 회복이 된 후에는 목을 따뜻하게 하고, 부드러운 목소리로 가볍게 목을 풀어주는 것이 좋아요. 그러나 목감기 증상이 호전된 이후에도 목소리의 변화나 양상이 바뀌지 않는다면 가까운 이비인후과에 방문하셔서 검사를 받아보셔야 정확한 진단이 가능해요.

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