발 뒤꿈치 각질로 인한 상처 관리법은?

이OO • 2025.09.14

발 뒤꿈치가 각질인지는 모르겠는데 까슬까슬해서 하나하나 뜯다보니까 피가 나고 걸을때마다 엄청 아픈데 이럴땐 어떤 약을 바르고 어떻게 관리해야하나요?

피부과
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피부과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.14

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발 뒤꿈치 각질을 뜯어서 상처가 생기고 통증이 있으신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

    우선, 더 이상 각질을 직접 뜯지 마시고 상처 부위를 깨끗이 관리하는 것이 중요합니다. 상처 부위는 미지근한 물로 부드럽게 씻은 후 완전히 말려주세요.

    상처 관리를 위해서는:

    1. 항균 연고나 바세린을 상처 부위에 얇게 발라 보호막을 형성해주세요.
    2. 필요하다면 상처 부위에 반창고나 밴드를 붙여 외부 자극으로부터 보호해주세요.
    3. 발 뒤꿈치 전용 보습 크림이나 오일을 규칙적으로 발라 각질이 더 심해지지 않도록 관리해주세요.

    각질 관리를 위해서는:

    1. 발을 따뜻한 물에 10-15분 정도 담가 각질을 부드럽게 한 후
    2. 부드러운 발 각질 제거기를 사용해 부드럽게 문질러주세요. 단, 상처 부위는 피해야 합니다.
    3. 각질 제거 후에는 반드시 보습제를 충분히 발라주세요.

    통증 관리를 위해 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 비처방 진통제를 복용할 수 있습니다.

    만약 상처가 깊거나, 감염 징후(붓기, 열감, 고름)가 있거나, 1-2주 내에 호전되지 않는다면 피부과에 내원하여 전문적인 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

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