발 뒤꿈치 각질로 인한 상처 관리법은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.14

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  발 뒤꿈치 각질을 뜯어서 상처가 생기고 통증이 있으신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

  우선, 더 이상 각질을 직접 뜯지 마시고 상처 부위를 깨끗이 관리하는 것이 중요합니다. 상처 부위는 미지근한 물로 부드럽게 씻은 후 완전히 말려주세요.

  상처 관리를 위해서는:

  1. 항균 연고나 바세린을 상처 부위에 얇게 발라 보호막을 형성해주세요.
  2. 필요하다면 상처 부위에 반창고나 밴드를 붙여 외부 자극으로부터 보호해주세요.
  3. 발 뒤꿈치 전용 보습 크림이나 오일을 규칙적으로 발라 각질이 더 심해지지 않도록 관리해주세요.

  각질 관리를 위해서는:

  1. 발을 따뜻한 물에 10-15분 정도 담가 각질을 부드럽게 한 후
  2. 부드러운 발 각질 제거기를 사용해 부드럽게 문질러주세요. 단, 상처 부위는 피해야 합니다.
  3. 각질 제거 후에는 반드시 보습제를 충분히 발라주세요.

  통증 관리를 위해 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 비처방 진통제를 복용할 수 있습니다.

  만약 상처가 깊거나, 감염 징후(붓기, 열감, 고름)가 있거나, 1-2주 내에 호전되지 않는다면 피부과에 내원하여 전문적인 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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