병인진 모르겠지만 호흡이 너무 약합니다 헬스할때도 호흡이 잘 안되서 가슴이 잘 안부풀고 특히 코로 숨을들이쉬는게 너무 저에게는 버거운것같아요 근데 담배를펴서그렇다던가 그런건 절대아닙니다 원래 보통사람들은 코로 복식호흡하면 배와등과옆구리가 부풀더라구요 근데 저는 코로 숨을들이쉬는데도 배가 풍선부는거 마냥 부풀지가않는데 유독 제 몸은 왜그런지 궁금합니다 천식이있는것도아니고 담배도안피는데 운동을하든 달리기를하든 들숨 날숨 호흡하는게 왜이렇게 힘든건가요??? 한쪽 코가 막힌거같은 느낌은있는데 혹시 그런게 영향을 주는건지 궁금합니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
운동 시 호흡이 약하고 코로 숨쉬기가 어려운 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 한쪽 코가 막힌 것 같은 느낌이 있다면, 비염이나 비중격만곡증 등 코의 구조적 문제가 원인일 수 있어요. 이러한 상태는 코로 숨을 쉬는 데 어려움을 줄 수 있으며, 운동 시 충분한 산소를 섭취하는 데도 영향을 미칠 수 있습니다.
또한, 호흡이 약하다고 느끼는 것은 폐 기능 저하, 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 등 다양한 호흡기 질환의 가능성도 배제할 수 없습니다. 비록 천식이나 담배를 피우지 않는다고 하더라도, 이러한 증상을 겪는다면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
복식호흡 시 배가 부풀지 않는다고 말씀하셨는데, 이는 호흡 기술이나 복부 근육의 사용 방법에 익숙하지 않아서일 수도 있습니다. 올바른 복식호흡 방법을 배우고 연습하면 시간이 지남에 따라 개선될 수 있습니다.
종합적으로, 한쪽 코가 막힌 느낌이 있고 운동 시 호흡이 어렵다면, 이비인후과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문의는 코의 구조적 문제나 비염 등을 평가하고 필요한 경우 추가적인 검사를 권할 수 있습니다. 또한, 호흡기 전문의와 상담하여 폐 기능 검사를 받는 것도 도움이 될 수 있습니다. 호흡 문제는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 비염이나 감기, 비중격만곡증 등 문제 및 불편감이 없을 경우에는 양쪽 콧구멍으로 호흡을 해요. 코막힘으로 인해 불편감이 있으시다면 미지근한 물을 많이 마시고 깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용해주시면 도움이 될 수 있을 것으로 보여요.
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평상시에 호흡이 좀 약한 것 같은데 폐의 문제인가요? 코의 문제인가요? 숨쉴때 갈비뼈를 만져보면 너무 얕게 올라왔다 내려갔다 하는 것 같습니다. 그리고 코로 숨을 짧게 들이마시고 내뱉는건 길게 내뱉는 느낌인데 가끔 누워있을 때 내뱉는게 길어서인지 들이마시는게 느릴때 답답함과 호흡 불편감이 듭니다. 앉아있을때는 잘 못 느낄때도 있고 하품을 하는 경우도 종종 있습니다. 특히 누워있을 때 그런불편감을 느끼는 것 같습니다. 보통 호흡을 할 때 숨을 완전히 끝까지 내쉬고 난 뒤에 들이마시는건지 아니면 제가 이상한건가요? 이것과 호흡이 약하다고 생각하는건 별개인건가요? 비염때문에 코가 막혀있어서 그런걸까요? 배에 가스가 차서 그런걸까요? 폐의 문제일까요? 어떻게 해야하나요..?
숨을 크게 들이쉬는동안 심장박동이 100이상 정도로 빨라졌다가 후 하고 내쉬면 80정도로 떨어지는 것은 어떤 원인이 있을까 궁금합니다. 심장 초음파, 심전도, 홀터, 운동부하 정상입니다 호흡하는 상황이 어떤 운동을 한 후라던가 숨이 차고 그런상황이 절대 아닙니다 그냥 앉아있는 상태입니다
가끔씩 호흡할때마다 왼쪽 가슴쪽이 답답하고 압박의 통증이 느껴져요 호흡이 막히는 느낌이 드는데 최근엔 좀 자주 그러는것 같아요 숨을 깊게 들이쉬기가 어려운데 어느 병원을 가야할지 모르겠어요