소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.14

  3일째 변비가 지속되고 관장으로도 효과가 없어 많이 걱정되실 것 같습니다. 과민성대장증후군 관련 변비가 심할 때 다음과 같은 대처법을 시도해볼 수 있습니다:

  1. 삼투성 완하제 사용: 락툴로오스나 폴리에틸렌 글리콜과 같은 삼투성 완하제는 변비형 과민성대장증후군에 효과적일 수 있습니다. 이는 의사나 약사와 상담 후 사용하시는 것이 좋습니다.

  2. 수분 섭취 증가: 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시도록 권장합니다. 충분한 수분은 변을 부드럽게 만들어 배변을 용이하게 합니다.

  3. 가벼운 운동: 걷기와 같은 가벼운 운동은 장 운동을 촉진시킬 수 있습니다.

  4. 따뜻한 음료 섭취: 따뜻한 물이나 차를 마시면 장 운동을 자극할 수 있습니다.

  5. 복부 마사지: 시계 방향으로 복부를 부드럽게 마사지하면 장 운동을 촉진할 수 있습니다.

  6. 의료 전문가 상담: 관장 후에도 변비가 지속된다면, 소화기 내과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 복통이 심하거나, 혈변, 체중 감소 등의 증상이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문하세요.

  증상이 계속되거나 악화된다면 자가 치료보다는 전문의의 진료를 받는 것이 안전합니다.

  꼭 확인해주세요.

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