약과 유산균 복용 시 물 온도는 어떻게 해야 하나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.12

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  약 복용 시 물 온도에 대해 궁금하신 점 이해합니다.

  약물 복용 시에는 미지근한 물이 더 효과적입니다. 미지근한 물은 위에서 약이 녹는 속도를 돕고 위장 운동을 자연스럽게 유지시켜, 약물이 비교적 빠르게 녹고 흡수되는 데 도움을 줍니다. 반면 얼음물은 위에서 약물이 녹고 흡수되기까지 시간이 더 걸릴 수 있고, 위장 운동을 느리게 할 수 있어 약의 작용이 지연될 가능성이 있습니다.

  유산균도 기본적으로는 미지근한 물로 복용하는 것이 좋습니다. 유산균 역시 약물의 일종이므로 미지근한 물이 흡수에 도움이 됩니다. 다만 너무 뜨거운 물은 유산균과 같은 생균 제제의 활성을 떨어뜨릴 수 있으므로 주의하세요.

  결론적으로 약이나 유산균 모두 상온이나 미지근한 물로 복용하는 것이 가장 좋습니다. 단, 특정 약물이나 유산균 제품에 따라 복용 방법이 다를 수 있으니, 제품 설명서나 의사/약사의 지시가 있다면 그에 따르시는 것이 좋습니다.

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