아침에 물을 마시는 것이 입냄새에 도움이 될까요?

김OO • 2025.01.22

아침에 물 마시는 행위는 입냄새예 좋나요?

입냄새
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.22

    네, 아침에 물을 마시는 것은 입냄새를 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 잠을 자는 동안 침 분비가 감소하고 입안이 건조해지면 세균이 증식하기 쉬운 환경이 되는데, 아침에 물을 마시면 입안을 촉촉하게 유지하고 세균의 양을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 물 가글은 입안을 씻어내는 효과가 있어 세균의 양을 줄이고 구취를 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러므로 아침에 일어나자마자 물을 마시는 습관을 가지는 것이 구강 위생에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

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