감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.28

  13세에 가래가 많이 생겨서 힘들어하시는군요. 가래를 묽게 하기 위한 몇 가지 방법을 제안드릴게요. 1. 물을 많이 섭취하기: 몸에 수분이 충분하면 가래가 더 잘 녹아서 배출되기 쉬워집니다. 2. 습도 조절하기: 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 좋습니다. 건조한 환경은 가래를 더 진하게 만들 수 있어요. 3. 따뜻한 음료 섭취하기: 따뜻한 물이나 차를 마시면 목을 진정시키고 가래를 녹이는 데 도움이 됩니다. 4. 기침을 억제하지 않기: 가래를 배출하는 데 기침이 도움이 되므로 기침을 억제하지 않는 것이 좋습니다. 억지로 가래를 뱉으려고 하면 목에 손상이 갈 수 있으므로 자제해 주시고 자연스럽게 기침을 통해 배출될 수 있도록 해주면 돼요. 만약 가래가 계속되거나 다른 증상이 동반되는 경우, 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히 발열, 호흡곤란, 가슴 통증 등의 증상이 있으면 즉시 의료 기관을 방문해야 합니다. 가정에서의 관리로 증상이 개선되지 않을 때도 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 증상이 심한 경우라면 가래를 묽게 하는 약을 처방 받아 복용해볼 수 있겠어요.

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