생리 예정일 전 아랫배 통증 원인은?

성 고민 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.02.23
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 예정일 이틀 전부터 느껴지는 아랫배 왼쪽의 뻐근함은 생리 전 증후군(PMS)의 일환으로 나타나는 증상일 가능성이 높습니다. 생리가 시작되기 전 호르몬 변화로 인해 자궁이 수축하면서 이러한 통증이 발생할 수 있어요.

  피임을 하셨고 관계도 많지 않았다고 하셨으니, 임신 가능성보다는 생리 전 자연스러운 신체 반응일 확률이 높습니다. 생리 예정일이 가까워지면서 자궁 내막이 탈락하기 위한 준비 과정에서 프로스타글란딘이라는 물질이 분비되어 자궁 수축을 유발하고, 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.

  통증이 심하지 않고 일상생활에 큰 지장이 없다면, 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭으로 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만 통증이 평소와 다르게 심하거나 지속된다면, 자궁근종, 난소질환 등 다른 원인이 있을 수 있으니 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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