피로가 쌓이면 속 울렁임과 어지럼이 생기나요?
이OO • 2025.09.02
피로가 많이 쌓이면 속이 울렁거리고 어지럽나요?
내과
피로가 많이 쌓이면 속이 울렁거리고 어지럽나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 피로가 많이 쌓이면 속 울렁거림과 어지러움이 나타날 수 있습니다. 피로는 신체의 여러 기능에 영향을 미치는데, 특히 소화기계에 영향을 주어 급성 위염과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 속이 울렁거리고, 음식 냄새에 민감해지거나 구토감이 생길 수 있습니다.
또한 피로가 누적되면 전신 근육통이 생기고 면역력이 저하될 수 있으며, 이는 어지러움을 포함한 다양한 신체 증상으로 나타날 수 있습니다. 특히 피로한 상태에서 식습관이 불규칙하거나 인스턴트 식품을 자주 섭취하면 이러한 증상이 더 악화될 수 있습니다.
증상이 지속된다면 충분한 휴식과 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식사, 적절한 수분 섭취, 충분한 수면이 도움이 될 수 있으며, 증상이 심하거나 오래 지속된다면 내과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.