중학생이 커피와 몬스터를 자주 마셨더니 머리가 아픕니다. 원인이 뭘까요?
이OO • 2024.08.09
중3인데 한 3주 정도 매일 커피나 몬스터를 마셨는데 며칠 전부터 머리가 아파요
처방약
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.09의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
중학생이 커피와 몬스터 에너지 드링크를 자주 마시면 카페인 과다 섭취로 인해 두통이 발생할 수 있어요. 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 효과를 주지만, 과다하게 섭취하면 두통, 불면증, 심장 두근거림 등의 부작용을 유발할 수 있습니다. 특히 성장기에 있는 청소년의 경우, 이러한 음료의 영향을 더 크게 받을 수 있어요.
두통의 원인으로 카페인 과다 섭취가 의심되므로, 커피와 에너지 음료 섭취를 줄이거나 중단하고, 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 고카페인 함량을 섭취하는 것은 위장 장애를 유발할 수 있으니 균형잡힌 식사와 필수 영양소 섭취를 통해 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요해요. 만약 두통이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 필요합니다.
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