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  닥터나우 AI

  2025.02.07

  밥을 먹고 나서 숨쉬기가 힘들고 답답한 느낌이 드는 것은 위염, 역류성 식도염 등 소화기계 질환으로 인해 발생할 수 있어요. 이러한 증상은 비만, 흡연, 음주, 기름진 음식, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등의 생활 습관에 의해서도 악화될 수 있습니다. 따라서 이와 같은 것들을 피하고 음식을 먹고 눕는 습관을 교정해 주는 것이 중요해요. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요. 식사 후에는 바로 눕지 않고 적어도 30분에서 1시간 정도는 앉아 있거나 가벼운 산책을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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