콧물이 삼켜지지도 않고 풀리지도 않아요, 숨쉬기 불편한데 방법 없을까요?

Question

콧물이 삼켜지지도 않고 풀리지도 않아요ㅠㅠㅠ 숨쉬기 좀 불편한데 방법 없을까요? 가래 같기도 한데 목으로 넘어가지도 않아요ㅠㅠ

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콧물과 가래가 목으로 넘어가지 않고 숨쉬기에 불편함을 느끼신다면, 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

먼저, 충분한 수분 섭취를 통해 점액을 묽게 만들어 보세요. 따뜻한 차나 수프를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 따뜻한 물에 수건을 덮어 증기를 흡입하거나, 따뜻한 샤워를 하면서 증기를 마시면 코와 목의 점액을 완화하는 데 도움이 됩니다. 실내 습도를 높여주는 가습기를 사용하면 코와 목의 건조함을 줄일 수 있습니다.

약국에서 구입할 수 있는 식염수 스프레이를 사용하여 코를 세척하면 코막힘을 완화할 수 있으며, 이는 콧물과 가래의 배출을 돕는 방법 중 하나입니다.

그러나 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 숨쉬기가 매우 불편하다면, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 후비루나 다른 이비인후과적 문제가 있을 수 있으므로, 가까운 이비인후과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

콧물이 삼켜지지도 않고 풀리지도 않아요, 숨쉬기 불편한데 방법 없을까요?

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