변이 안 마려운 방법 없을까요? 어제 저녁부터 오후 까지 자고 일어났는데요. 변 마려운 것 처럼 오싹한 느낌이듭니다. 그런데 항문에선 변 덩어리가 안 느껴집니다. 일단 화장실로 와서 앉아보는데요. 변 누는 것도 오래 걸릴 것 같습니다. 앉자마자 변은 안 나오고 점액질 같은 갈색 점액질이 나옵니다. 그 뒤로도 계속 참은 것 처럼 불편합니다. 어제는 물 설사를 했다가 지금 오후에 점액질만 나왔습니다.
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장의 연동 운동 이상이나 장내 염증, 과민성 대장 증후군(IBS) 등으로 인해 점액질 변이 나오는 증상을 겪고 계신 것 같아요. 이러한 증상에 대처하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
첫째, 자극적인 음식을 피하고 충분한 수분을 섭취하세요. 수분은 장의 기능을 돕고 변의 상태를 개선하는 데 중요합니다. 또한, 고 식이섬유 식사를 통해 장 운동을 촉진시키는 것이 좋습니다.
둘째, 스트레스는 장의 기능에 영향을 줄 수 있으므로 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보시는 것이 좋겠습니다. 규칙적인 식사 습관을 유지하여 장의 리듬을 맞추는 것도 도움이 됩니다.
이러한 노력에도 증상이 지속된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 내과 또는 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히, 혈변이나 심한 복통이 동반된다면 즉시 의료진의 도움을 받으세요.
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오늘 부드럽고 매끈한데 얇고 길거나 모서리가 있고 끊기는 덩어리를 많이 봅니다. 변이 다 나오지 않으면 몇 시간 후 또 변이 마려운 느낌이 듭니다. 변을 보는데에 시간이 너무 오래 걸립니다. 거의 50분이넘습니다. 나갈려는데 힘주니까 또 변이 나옵니다 저녁을 먹고 숴는데 변이 마려운 느낌이 들어 화장실을 갔지만 짧은 변 한덩어리와 점액질만 나왔습니다.
오늘 부드럽고 매끈한데 얇고 길거나 모서리가 있고 끊기는 덩어리를 많이 봅니다. 변이 다 나오지 않으면 몇 시간 후 또 변이 마려운 느낌이 듭니다. 변을 보는데에 시간이 너무 오래 걸립니다. 저녁을 먹고 숴는데 변이 마려운 느낌이 들어 화장실을 갔지만 짧은 변 한덩어리와 점액질만 나왔습니다. 그 뒤로 기다려봤지만 나오지 않아서 화장실을 나왔는데요. 가스 찬 것 처럼 항문 안 쪽이 불편합니다.
변이 자주 안 마려우는 법 없을까요? 어제 저녁부터 오후 까지 자고 일어났는데요. 변 마려운 것 처럼 오싹한 느낌이듭니다. 그런데 항문에선 변 덩어리가 안 느껴집니다. 일단 화장실로 와서 앉아보는데요. 변 누는 것도 오래 걸릴 것 같습니다. 앉자마자 변이 안 나옵니다.