갑자기 피부에 뾰루지가 난 원인은?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  평소에 뾰루지가 거의 나지 않았는데 갑자기 생겨서 많이 당황스러우시겠어요.

  갑작스럽게 뾰루지가 생기는 원인은 여러 가지가 있을 수 있어요. 주요 원인으로는 호르몬 변화, 스트레스, 과도한 피지 분비, 식습관 변화 등이 있습니다. 특히 기름진 음식이나 당류가 많은 음식, 자극적인 음식을 섭취했을 때 피지 분비가 활발해질 수 있어요.

  또한 화학 제품이나 새로운 화장품 사용, 환경적인 요인에 의해 피부가 자극되어 나타나기도 합니다. 수면 부족이나 스트레스도 피부 상태에 영향을 줄 수 있어요.

  뾰루지와 여드름은 비슷해 보이지만, 갑작스럽게 생긴 경우라면 세균 감염에 의한 모낭염, 접촉성 피부염, 또는 일시적인 피부 트러블일 가능성도 있어요.

  우선 가렵다고 해서 긁거나 손으로 만지지 마시고, 피부 상태를 깨끗하게 유지해주세요. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일을 골고루 섭취하는 것이 도움이 될 수 있어요.

  만약 증상이 지속되거나 악화된다면 피부과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요. 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으실 수 있을 거예요.

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