스트레스로 인한 설사인지, 생리 전 증상인지 어떻게 구분할 수 있을까요?

김OO • 2024.02.04

제가 요즘 뭘 먹기만 해도 설사를 하는데 요즘 스트레스 받는 일이 많았었서 혹시 이러한 증세가 보이는게 스트레스 때문인가요? 아니면 생리 예정일인데 아직 생리를 하고 있진 않아요 생리전 증상일까요?

여성질환
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여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.04
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    스트레스는 소화기계에 영향을 미칠 수 있어요. 스트레스가 심할 때 몸의 스트레스 반응으로 인해 장 운동이 변화하여 설사가 발생할 수 있습니다. 또한, 생리 전 증상으로 일부 여성들은 복통, 변비 또는 설사와 같은 소화기 증상을 경험할 수 있습니다.

    그러나 지속적인 설사의 증상은 장염과 같은 염증성 질환 가능성도 있어요. 복통이 동반되지 않는다면 우선은 복부를 따뜻하게 해주고 미지근한 물이나 따뜻한 물로 수분 보충을 해주는 것도 도움이 되어요. 따뜻한 국수를 먹을 수 있지만 장이 완전히 회복될 때 까지는 밀가루나 자극적인 음식, 기름진 음식은 제한해 주고 죽이나 부드러운 음식으로 섭취하는 걸 권유 드려요.

    또한, 여성의 경우 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬의 변화 등 일상 생활 패턴의 변화 등의 요인으로 생리가 지연될 수 있지만, 만약 생리 불순이 2-3주 이상 지속된다면 가까운 산부인과에 내원하셔서 생리가 불규칙한 원인이나 지연되는 원인에 대해 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드릴게요.

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