생리 중 배가 나오면 체중이 증가하나요?

여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.08.25
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 기간 중에 배가 나오고 체중이 증가하는 현상은 흔히 발생할 수 있습니다.

  생리 전후와 생리 기간 동안에는 호르몬 변화로 인해 수분 저류가 발생하여 일시적으로 배가 부풀어 보이고 체중이 증가할 수 있습니다. 특히 프로게스테론과 에스트로겐 호르몬의 변화는 신체가 수분을 더 많이 보유하게 만들어 부종을 유발할 수 있습니다.

  일반적으로 생리 기간 중 체중은 0.5kg에서 2kg 정도 일시적으로 증가할 수 있으며, 생리가 끝난 후에는 자연스럽게 원래 체중으로 돌아오는 경우가 많습니다.

  또한 생리 중에는 가스 팽창이나 변비 등의 소화기 증상이 동반되어 배가 더 부풀어 보일 수 있습니다. 이러한 증상들은 생리가 끝나면 대부분 완화됩니다.

  이런 변화는 정상적인 생리 주기의 일부이므로 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

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