치의학 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.12

  피로와 잇몸병이 자주 발생한다면, 몇 가지를 고려해볼 수 있습니다. 이미 치석 제거와 잇몸 치료를 받으셨다면, 생활 습관이나 전신 건강 상태를 점검해보는 것이 좋습니다. 1. 구강 위생 관리: 양치질을 하루에 최소 두 번, 특히 자기 전에 철저히 하시고, 치실이나 치간 칫솔을 사용하여 치아 사이를 깨끗이 유지하세요. 칫솔이나 양치질을 할 때는 민감한 부위를 피해서 부드럽게 양치하고 부드러운 칫솔을 사용하는 것도 도움이 됩니다. 2. 식습관 개선: 당분이 많은 음식이나 음료를 줄이고, 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 잇몸 건강을 도와주세요. 3. 스트레스 관리: 스트레스는 면역력을 약화시켜 염증을 악화시킬 수 있습니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면을 통해 스트레스를 관리하세요. 4. 전신 건강 점검: 만성 피로와 잇몸 염증이 계속된다면, 전신적인 건강 문제(예: 당뇨병, 빈혈 등)가 있는지 확인하기 위해 병원을 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 5. 전문의 상담: 잇몸 약을 복용하기 전에 치과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 논의하세요. 이가탄 등의 잇몸건강 보조제의 경우, 일부 소염작용으로 인해 염증이 다소 개선되는 효과는 있을 수 있지만, 근본적인 원인의 해결 없이는 큰 의미나 효과를 기대하기 어렵습니다. 이러한 방법들을 시도해보시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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