마그네스정 복용량 과다섭취 위험 있나요?
한OO • 2025.06.17
마그네스정 아침2알저녁2알 먹어도 마그네슘과다섭취안될까요 변비가심해서 3일에한번씩 마그밀정도 2알먹어요 나이는 53세 여자에요
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.17
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
마그네슘 복용량에 대해 걱정하시는 상황이시군요. 53세 여성의 경우 일일 마그네슘 권장 섭취량은 310-320mg 정도입니다. 마그네스정과 마그밀정의 정확한 마그네슘 함량에 따라 과다섭취 여부가 결정됩니다.
마그네슘을 과다 섭취하면 설사, 복통, 메스꺼움 등의 소화기계 부작용이 나타날 수 있습니다. 변비 완화를 위해 복용하신다면, 이런 증상이 나타나는지 주의 깊게 관찰하시는 것이 좋습니다.
마그네스정을 아침 2알, 저녁 2알 복용하시고 3일에 한 번 마그밀정 2알을 추가로 복용하시는 것이 과다섭취인지 확인하려면, 각 약의 마그네슘 함량을 확인하셔서 총량을 계산해보시는 것이 좋습니다. 약품 설명서나 포장에서 확인하실 수 있으며, 정확한 판단을 위해서는 의사나 약사와 상담하시는 것을 권장합니다.
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