안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황과 걱정에 대해 충분히 이해합니다. 성지향성 불안장애를 겪은 후 성욕이 예전만큼 돌아오지 않는 것은 비정상적인 상황이 아닙니다.
불안장애가 치료되었다고 해도, 심리적인 영향이 완전히 사라지기까지는 시간이 필요할 수 있습니다. 성욕은 심리적 요인에 매우 민감하게 반응하기 때문에, 과거의 불안 경험이 아직 영향을 미치고 있을 수 있습니다.
질문자님께서 여자친구를 만났을 때 발기가 되고 키스도 한다고 하셨는데, 이는 성기능 자체는 정상적으로 작동하고 있다는 긍정적인 신호입니다. 성욕의 감소는 일시적인 현상일 가능성이 높으며, 시간이 지나면서 자연스럽게 회복될 수 있습니다.
스트레스를 줄이고, 충분한 수면과 규칙적인 운동을 통해 전반적인 건강 상태를 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 성관계에 대한 부담감이나 의무감을 내려놓고, 자연스러운 감정의 흐름을 따르는 것이 중요합니다.
만약 성욕 감소와 불안감이 지속되어 일상생활에 큰 영향을 미친다면, 전문가와의 상담을 통해 더 구체적인 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.