다이어트 중 속 울렁거리고 구토감, 바닐라라떼 마셔도 괜찮을까요?

최근 다이어트로 식단을 하고있는데 고구마, 닭가슴살 또는 달걀, 생야채들 위주로 먹고있습니다 그런데 서술한 음식들을 먹고 나면 속이 울렁거리고 구토감이 오래 지속됩니다 어제는 너무 심해서 바닐라라떼를 마셨는데 그 후로 구토감이 많이 가라앉아서 정확한 원인이 무엇인지 궁금합니다... 소화기에 카페인은 안 좋다고 들었는데 마셔도 괜찮을까요?