후비루로 인한 구취에 양치 시 가래 뱉어도 되나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.03

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  후비루 증상이 있으실 때 양치 중에 가래를 뱉는 것은 괜찮습니다. 후비루는 콧물이 목 뒤로 넘어가는 증상으로, 이로 인해 목에 가래가 끼는 느낌이 들 수 있어요.

  양치 시 발생하는 가래를 소리 없이 살짝 뱉는 것은 문제가 되지 않습니다. 오히려 후비루로 인한 분비물을 제거하는 데 도움이 될 수 있어요. 다만, 너무 자주 또는 세게 뱉는 것은 구강 점막에 자극을 줄 수 있으니 질문자님처럼 부드럽게 뱉는 것이 좋습니다.

  후비루 증상 개선을 위해서는 식염수를 이용한 비강 세척을 하루 2-4회 정도 시행하면 도움이 될 수 있으며, 카페인이 많은 음식이나 과식, 과음은 피하는 것이 좋습니다. 증상이 지속된다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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