여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.18

  욕창을 예방하기 위해 집에서 할 수 있는 방법은 다음과 같습니다:

  1. 자주 자세 변경하기: 최소 2시간마다 자세를 변경하여 피부에 가해지는 압력을 줄여줍니다. 이는 압박에 의해 조직에 산소 공급이 부족해지는 것을 방지하는 데 중요합니다.

  2. 피부 청결 유지: 피부를 깨끗하고 건조하게 유지하여 감염 위험을 줄입니다. 피부가 벌겋게 부어오르거나 물집이 생기지 않도록 주의해야 합니다.

  3. 적절한 영양 섭취: 단백질과 비타민이 풍부한 식사를 통해 피부 건강을 유지합니다. 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.

  4. 피부 보습: 피부가 건조하지 않도록 보습제를 사용하여 피부의 탄력을 유지합니다. 이는 피부의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

  5. 압력 완화 장치 사용: 특수 매트리스나 쿠션을 사용하여 압력을 분산시킵니다. 이는 혈액순환 장애를 예방하는 데 효과적입니다.

  6. 피부 상태 관찰: 피부에 발적이나 변색이 있는지 자주 확인하여 초기 징후를 발견합니다. 상태가 악화되기 전에 병원에 확인하고 가정간호나 방문간호 여부를 상담하는 것이 좋습니다.

  이러한 방법들을 통해 욕창을 예방할 수 있습니다. 추가적인 도움이 필요하다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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