변을 누고 확인하면 변의 냄새가 고약하거나 물에 뜨는 경우가 아니더라도 ( 뜨는 경우도 존재 ) 물 표면에 기름이 풀어진듯 보이는 증상이 있고, 복통 등의 증상은 없습니다. 이게 지방변이라면 식단을 할 때는 지방변을 안 누다가 이번주는 폭식, 과식을 했는데 변을 눌 때마다 매번 기름기가 보입니다. 큰 문제는 아닐까요? 몇 달 전에 불안장애가 있어 소화가 잘 안 되는 느낌이었는데 요샌 그런 느낌은 아니지만 아직 몸이 회복이 덜 된 걸까요? 기름기 많은 음식을 많이도 아니라 조금만 먹어도 지방변이 나올 수 있는 건지요?
1개의 답변
질문자님의 증상에 대해 걱정이 되실 것 같습니다. 기름진 변이 나오는 현상에 대해 설명드리겠습니다.
기름진 음식을 섭취하면 간에서 담즙 분비량이 증가하고 지방분해효소(리파아제)가 활성화되어 지방 소화를 돕게 됩니다. 이번 주에 폭식이나 과식을 하셨다고 하니, 평소보다 많은 양의 기름진 음식을 섭취하셨을 가능성이 있고, 이로 인해 변에 기름기가 보이는 것일 수 있습니다.
지방변은 체내에서 소화되지 못한 기름이 과도하게 변에 섞여 나오는 것을 말합니다. 기름기 많은 음식을 조금만 먹어도 지방변이 나올 수 있는데, 이는 개인의 소화 능력과 현재 소화기 상태에 따라 다를 수 있습니다. 특히 불안장애가 있으셨다면, 스트레스와 불안이 소화 기능에 영향을 미칠 수 있어 소화 흡수 능력이 일시적으로 저하되었을 가능성도 있습니다.
평상시에는 정상변을 보시고 복통 등의 증상이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 소화기 질환을 배제하기 위해 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
증상 개선을 위해서는 균형 잡힌 식사, 과식 피하기, 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
