임신 8주차, 기운 없이 몸 축쳐지는 것이 정상일까요?

Question

임신 8주차인데요~
어느날은 컨디션이 괜찮았다가도 어느날은 유난히
기운이없고 몸이 축쳐집니다.. 
가끔가다 꼭 이렇게 기운없는 날이 있는데
정상인건가요ㅠㅠ왜이러는건가요ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

임신 초기에는 잠이 쏟아지는 증상이 나타날 수 있어요. 임신 8주차에는 특히 인체 내에서 프로게스테론 수치가 증가하면서 피로감이나 기운 없음을 경험할 수 있습니다. 또한, 임신 초기에는 체내 혈액량이 증가하고 대사율이 높아지면서 몸이 더 많은 에너지를 필요로 하게 되어 피로를 느낄 수 있습니다. 그러나 너무 걱정하실 필요는 없겠으나 일상생활에 지장이 갈 정도라면 산부인과에 내원하여 상담 받아보실 것을 권장드려요.

피로를 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하고, 균형 잡힌 식사를 하며, 가벼운 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 임신 중에는 철분이나 기타 영양소가 부족할 수 있으므로 적절한 영양 보충을 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 철분이 많이 들어 있는 음식으로 바닷가재, 돼지고기, 굴, 돌나물 등이 있지만, 음식을 통한 철분의 흡수율은 5~10%로 매우 낮은 편이에요. 또한 임신 후기(28주 이상)부터는 태아로 유입되는 혈류양의 상승으로 혈액의 40%가 증가되어 식품으로는 철분을 충족시키기 어렵기 때문에 음식에만 의지하기보다 약물을 통해 철분을 보충할 것을 권고한다고 해요.

만약 피로감이 지속되거나 다른 건강 문제가 우려된다면 산부인과 전문의와 상담하여 건강 상태를 점검받는 것이 중요합니다.

임신 8주차, 기운 없이 몸 축쳐지는 것이 정상일까요?

여성질환 관련 1개의 답변

여성질환 관련 질문

16세 여성, 구토 시 피 섞임과 아랫배 통증, 기운 없음. 스트레스와 관련이 있을까요?

애기 미열이 일주일 넘게 안떨어져요

임신 4주차 아랫배 통증과 어지러움, 문제 있나요?