눈에 이물감이 지속될 때 해결 방법은?

Question

한쪽 눈이 거울로 살펴보면 눈에 아무것도 들어가지 않은게 보이는데 자꾸 뭔가 들어간 것처럼 며칠째 한번씩 계속 이물감이 느껴지고 거슬리네요.
해결할 방법이 없을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

눈에 이물감이 지속적으로 느껴진다면 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다. 이물감은 실제로 눈에 이물이 들어간 경우뿐만 아니라, 안구 건조증, 결막염, 각막 손상, 알레르기 반응 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

우선, 안구 건조증이 원인일 가능성이 있으므로 약국에서 구입할 수 있는 인공눈물을 사용해보세요. 하루 3~4회 정도 점안하면 눈의 건조함을 완화할 수 있습니다. 또한, 눈을 깨끗하게 관리하는 것도 중요합니다. 손을 깨끗이 씻은 후 눈 주변을 부드럽게 닦아 이물질이 들어가는 것을 방지하고, 눈을 비비는 행동은 피하는 것이 좋습니다.

컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하면 눈이 피로해질 수 있으니 20분마다 20초 정도 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 해주는 것도 도움이 됩니다. 따뜻한 물에 적신 깨끗한 수건을 눈 위에 올려놓고 5~10분 정도 찜질하면 눈의 혈액순환이 개선되고 이물감이 완화될 수 있습니다.

하지만 이물감이 며칠 이상 지속되거나 통증, 시력 저하, 눈의 충혈 등이 동반된다면 가까운 안과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 각막 손상이나 결막염 같은 질환이 있을 수 있으므로 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

눈 건강은 매우 중요하므로 방치하지 않는 것이 좋습니다. 안과 전문의와의 진료를 통해 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

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