변 볼 때 갑자기 어지럽고 손발 떨리는데 가만히 있어야 할까요?

Question

변비때문에 변 볼때 진짜 힘을 간헐적으로 계솓 줬더니 갑자기 어지럽고 손발떨리고 약간 숨도 차고 손발이 차가워진 것 같은데 그냥 가만히 있어야 하나요..?

닥터나우 AI · Accepted Answer

변을 볼 때 어지럽고 손발이 떨리는 증상은 혈압의 급격한 변화나 과도한 힘주기로 인해 발생할 수 있어요. 이런 증상이 나타날 경우, 즉시 힘을 멈추고 안정된 자세로 앉거나 누워서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 숨이 차고 손발이 차가워지는 증상도 함께 나타난다면, 혈액순환에 문제가 있을 수 있으므로 주의가 필요해요.

이러한 증상이 지속되거나 자주 발생한다면, 변비를 완화하기 위한 식이섬유 섭취 증가, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동 등을 시도해보시고, 필요시 소화기내과에서 상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같아요. 증상이 심각하거나 개선되지 않는다면 즉시 의료기관을 방문하시기 바랍니다. 저혈압이나 저혈당 등 다른 원인이 있을 수도 있으며, 평소에 다른 증상도 동반되는 것이 있다면 자율신경계 이상 등으로 나타나는 증상일 수도 있어요.

변 볼 때 갑자기 어지럽고 손발 떨리는데 가만히 있어야 할까요?

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