소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장염 증상으로 많이 힘드실 것 같습니다. 현재 식사를 하면 속이 울렁거리고 어지러운 상황이라면, 소화기에 부담을 최소화하면서 영양과 수분을 공급하는 방법을 시도해보세요.

  우선 탈수 예방을 위해 물이나 이온음료를 자주 조금씩 마시는 것이 중요합니다. 속이 울렁거린다면 한 번에 많은 양보다 조금씩 자주 마시는 것이 도움이 됩니다.

  식사는 처음에는 미음이나 묽은 죽처럼 매우 부드러운 음식부터 시작하세요. 한 번에 많이 먹기보다 소량을 2-3시간 간격으로 자주 드시는 것이 좋습니다. 소화가 잘 된다고 느껴지면 점차 일반 죽으로, 그 다음에는 부드러운 밥으로 단계적으로 넘어가세요.

  바나나나 사과 소스와 같이 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 시도해볼 수도 있습니다. 하지만 맵고 짜거나 기름진 음식, 커피, 탄산음료, 유제품 등은 소화기에 자극을 줄 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.

  충분한 휴식도 회복에 중요합니다. 처방받은 약을 꾸준히 복용하시고, 증상이 3-4일 이상 지속되거나 악화된다면 다시 병원을 방문하시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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