생리 전 여드름이 나는 이유는?

최OO • 2025.03.01

생리 전 여드름이 나는건 왜그러는걸까요

여성질환
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여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.05

    생리 전 여드름은 주로 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 여성들은 임신이 가능한 자궁 환경을 위해 에스트로겐, 테스토스테론의 분비를 증가시켜 자궁 이완을 돕고 수축을 일으키는 프로스타글린딘이라는 호르몬도 분비가 증가하게 됩니다. 이 호르몬들이 피지를 만드는 땀샘을 자극하게 되고 그로 인해 기름기가 과도하게 생기면서 피부 표면의 각질, 노폐물들과 섞이면서 모공을 막게 되어 여드름이 생기곤 합니다. 생리 전에는 개인에 따라 집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안 등의 정신적 증상과 부종, 유방통, 소화장애, 두통, 요통 등의 다양한 증상이 나타날 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 호르몬 변화는 생리 시작 전 일주일 정도에 가장 두드러지게 나타나기 때문에 이 시기에 여드름이 더 많이 발생할 수 있습니다. 평소 가정 내에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있으며, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있습니다. 만약 여드름이 너무 심할 경우에는 의사의 복약 상담을 통해 피임약을 처방받기도 하며, 이럴 경우 호르몬의 과도한 분비를 막아 일시적인 치료제로 쓰이기도 합니다. 다만, 개인의 상태에 따라 적합한 치료 방법이 다를 수 있으므로 가까운 산부인과에서 상담 및 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

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