방광염이 자주 재발하는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있는데요, 여성청결제나 바디워시를 과도하게 사용하면 생식기의 자연적인 균형이 깨질 수 있습니다. 특히, 너무 세게 닦는 것은 피부에 자극을 줄 수 있으며, 유익균을 제거하여 감염에 취약하게 만들 수 있어요. 여성청결제의 매일 사용은 권장되지 않으며, 일주일에 두세 번 사용하는 것도 자극이 될 수 있습니다. 따라서 생식기 주변을 부드럽게 닦고, 과도한 세정제 사용을 피하는 것이 좋습니다.
방광염 예방을 위해서는 다음과 같은 점을 고려해보세요:
- 물을 충분히 마시는 것은 좋지만, 소변을 참지 않고 자주 배출하는 것도 중요합니다.
- 성관계 후에는 반드시 소변을 보아서 방광을 비워내는 것이 좋습니다.
- 면 소재의 속옷을 착용하고, 꽉 끼는 옷은 피하는 것이 좋습니다.
- 질 내 유산균 증식을 통해 건강한 질 내 균총 환경 개선에 도움을 줄 수 있는 질 유산균을 복용해 보는 것도 방법이 될 수 있습니다.
이러한 방법으로도 방광염이 계속 재발한다면, 비뇨의학과 진료를 받아보실 것을 권장드립니다. 전문의와 상담하여 보다 구체적인 원인을 찾고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.