오렌지 섭취로 칼륨 수치 회복되나요?
오늘 피검사햇는데 칼륨이 조금 부족하대요 몇일전에 설사햇거든요 그래서 오늘 오자마자 오렌지 먹엇는데 내일도 오렌지 먹으면 칼륨이 원래대로 돌아오나요?
오늘 피검사햇는데 칼륨이 조금 부족하대요 몇일전에 설사햇거든요 그래서 오늘 오자마자 오렌지 먹엇는데 내일도 오렌지 먹으면 칼륨이 원래대로 돌아오나요?
오렌지는 칼륨이 풍부한 과일로 칼륨 수치 회복에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 설사로 인해 칼륨이 부족해졌다면 단순히 하루 이틀 오렌지를 섭취하는 것만으로 칼륨 수치가 완전히 정상으로 돌아오기는 어려울 수 있습니다. 칼륨 수치를 빠르게 회복하려면 오렌지 외에도 바나나, 감자, 아보카도, 시금치 등 칼륨이 풍부한 음식을 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 설사가 계속되거나 칼륨 부족 증상이 심하다면 병원을 방문하여 의사와 상담하는 것이 필요합니다. 필요 시 칼륨 보충제를 처방받는 것도 고려해 보세요. 내일도 오렌지를 드시는 것은 좋은 선택이지만, 추가로 다른 칼륨이 풍부한 음식을 섭취하고 수분을 충분히 보충하는 것이 중요합니다. 설사가 지속되거나 몸 상태가 좋지 않다면 병원을 방문하여 추가적인 검사를 받는 것이 안전합니다. 검사 결과에 대한 정확한 상담은 검사를 받은 병원에서 진행하시는 것이 가장 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
만약 칼륨수치가 이미높은 사람이 칼륨음식을 섭취하면 얼마 지나지 않아서 고칼륨혈증의 반응이 나타나기도 하나요?
고혈압약 칸사타정을 먹은지 10년 넘은것같습니다. 칼륨수치가 높다고 과일섭취를 제한하라는 병원권고를 받았구요. 그런데 영양제가 칼륨이 하루섭취량이150mg인데요. 이걸 먹어도될까요?
영양소 관련 질문이요 1. 바나나는 칼륨이 많다고 하던데 그럼 바나나맛 프로틴 쉐이크도 마찬가지로 칼륨이 많나요? 2. 하루 요오드 적정 섭취량은 어느 정도이며 계란말이 한 조각 당 요오드 수치는 어느정도인가요?