식사량을 적게 먹으면 위가 그만큼 줄어드나요?
권OO • 2024.04.29
식사량을 적게 먹으면 위가 그만큼 줄어드나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.29
식사량을 줄이면 위의 크기가 실제로 줄어들지는 않지만, 위가 늘어나거나 수축하는 능력에는 변화가 생길 수 있어요. 장기간에 걸쳐 적은 양을 섭취하면 위가 덜 늘어나는 것에 적응하여 포만감을 느끼는 데 필요한 음식의 양이 줄어들 수 있어요. 하지만 이는 위의 실제 크기가 줄어든다는 것을 의미하지는 않아요. 위는 탄력적인 기관으로, 음식을 섭취할 때 늘어났다가 비워질 때 다시 원래 크기로 돌아갑니다. 지속적으로 적은 양을 섭취하면 위가 덜 늘어나는 것에 적응할 수 있으나, 이는 위의 해부학적 크기 변화와는 다릅니다. :)
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