피곤함이 계속 지속됩니다. 잘 때 다리가 불편하기도 했어요. 이 증상이 1년 정도 지속됐습니다. adhd 약을 복용하고 있으나 이런 증상이 생기기 훨씬 전부터 복용 중이라 원인은 아닐 것 같아요. 최근에는 활동을 할 때 머리가 울리는 듯한 두통과 아지럼증을 느낍니다. 목에 이물감도 있고 피곤함 역시 지속됩니다. 눈이 무겁고 피로한 증상도 있어요. 밤엔 1시간 가량 뒤척이게 되는 반면 낮엔 너무 졸려서 카페인을 마셔야 할 정도입니다. 이건 며칠 안 되었습니다. 두통의 강도는 무언갈 할 때 거슬리는 정도, 하지만 타이레놀 등의 진통제가 필요하다고 느낄 만큼 거슬립니다. 낮에 졸린 탓에 주말에는 낮에 거의 하루종일 잠을 자고 밤엔 새벽까지 깨어있게 돼요. 그렇다고 낮에 활동하고 피곤한 상태로 누워도 수면에 빠르게 들지 못합니다.
지속적인 피로감, 두통, 아지럼증 등의 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 1년 이상 지속되는 이러한 증상이라면, 반드시 의사의 진찰을 받아보는 것이 중요합니다. ADHD 약물 복용이 원인이 아닐 수도 있지만, 약물 부작용이나 상호작용도 배제할 수 없습니다. 또한, 수면의 질이 낮고, 수면 패턴이 불규칙한 것도 피로감을 증가시킬 수 있습니다. 원인을 파악하기 위해 다음과 같은 접근이 필요합니다: 1. 전문의 상담: 내과, 신경과, 수면의학과 등 관련 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받아야 합니다. 2. 건강 검진: 혈액 검사를 통해 빈혈, 갑상선 기능 장애, 비타민 결핍 등을 확인할 수 있습니다. 3. 수면 평가: 수면 패턴과 질을 평가하기 위해 수면 다이어리 작성이나 수면 검사를 고려할 수 있습니다. 4. 생활 습관 개선: 규칙적인 수면 습관, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동, 스트레스 관리 등이 필요합니다. 5. 약물 평가: 현재 복용 중인 ADHD 약물의 복용량, 복용 시간, 부작용 등을 재평가할 필요가 있습니다. 대처 방법으로는 다음과 같은 것들을 시도해볼 수 있습니다: 1. 수면 습관 개선: 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나는 규칙적인 수면 습관을 유지합니다. 2. 카페인 섭취 조절: 오후 늦은 시간의 카페인 섭취를 줄여 수면에 영향을 주지 않도록 합니다. 3. 스트레스 관리: 명상, 요가, 호흡 운동 등을 통해 스트레스를 관리합니다. 4. 운동: 규칙적인 운동은 수면의 질을 향상시키고 피로감을 감소시킬 수 있습니다. 5. 영양 섭취: 균형 잡힌 식단을 통해 필요한 영양소를 섭취합니다. 6. 전문가 상담: 증상이 지속되거나 악화될 경우, 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 받습니다. 이러한 조치들에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 반드시 전문의와 상담하여 추가적인 검사와 치료를 받아야 합니다.
꼭 확인해주세요.
어제 격한 운동을 한뒤에 극심한 피로가 있었고, 오한, 두통, 근육통 등으로 인해 잠을 잘 자지 못했습니다. 아침에 일어나니 명치 아래 배가 아프고 (생리 시작전이어서 생리통도 약간씩 있었습니다) 힘들었지만 어제보다 나은듯 하여 일을 하러갔다가, 서있는 도중 몇초간 거의 정신을 잃을 뻔했습니다. 갑자기 속이 메스껍고 식은땀이 많이 나더니 앞이 흐려지고 몇초동안 잘 기억이 나지 않습니다. 그러고 바로 앉았고 조금 나아져서 근처 병원에 방문했으나 크게 문제는 없다고 합니다. 지금은 약간의 피로함과 근육통 두통 조금, 아직도 배가 조금씩 아프고 오한이 있습니다. 지금 제가 해외에 나와있어서 적극적인 치료를 받기는 어려운데, 원인이 궁금하며 어떻게 대처해야할지 궁금합니다 감사합이다
감기/몸살두통몸살+1요즘따라 두통이 너무 심해지고 어지러움도 심해졌어요 ㅜㅜ 어제는 걷다가 땅이 울렁울렁 거리기도 했고 속이 자꾸 울렁거리고 두통이 넘 심했어요 감기 증상도 없는데 두통이 2~3일째 지속되네요 그리고 자꾸 뭘 먹으면 체한듯 소화가 안되거나 배탈난듯 배가 아파요 변도 제대로 본적 없고 늘 설사 ㅜㅜ 가끔 엄청 아플때도 있어요 지금 전기장판 틀고 누워있는데 머리가 너무 아프네요…. 스트레스도 안받는데 왜 그런걸까요 어지러울때는 숨쉬기도 약간 버겁네요 아직 학생인데 ㅜㅜ 컨디션이 갈수록 안좋아지는것같아요 (잠도 엄청 많이 잠)
응급의학과요즘 12월달부터 자꾸 어지럽고 두통 있고 배도 아팠다 안 아팠다 그러고 속도 좋았다 안 좋아다 그러고 감기도 마찬가지고요 열도 내렸다 올라갔다가 그래요ㅠㅠ 너무 힘들어서 어쩔 땐 입원을 하고 싶을 정도예요 ㅠㅠ 요즘 병원에 자주 가서 수액도 맞고 있어요 어제도 맞고 왔어요ㅠㅠ그리고 오늘도 자다 일어났는데 갑자기 또 어지러웠어요ㅠㅠ
신경과두통어지러움+1
