열과 오한이 동시에 나타나는 원인은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.22

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  열과 오한이 동시에 나타나는 것은 불편하시겠네요. 이런 증상은 주로 인체의 방어 기전과 관련이 있습니다.

  오한은 신체가 체온을 조절하기 위한 생리적 반응입니다. 감염이 있을 때 인체는 불수의적인 근육 수축을 통해 체온을 올리려고 하는데, 이 과정에서 으슬으슬하고 떨리는 오한 증상이 나타납니다.

  이렇게 체온이 올라가는 것은 사실 우리 몸의 방어 전략입니다. 체온이 상승하면 면역세포들이 감염 부위로 더 효과적으로 이동할 수 있어 감염원을 제거하는 데 도움이 됩니다.

  열과 오한의 주요 원인으로는 바이러스나 세균 감염이 가장 흔합니다. 감기, 독감, 장염, 요로감염 등 다양한 감염성 질환에서 이런 증상이 나타날 수 있습니다.

  또한 과도한 스트레스나 피로도 면역력을 저하시켜 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.

  증상이 심하거나 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취도 회복에 도움이 됩니다.

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