20대 당뇨는 왜 생기나요?

송OO • 2023.04.04

안녕하세요 의사.간호사분들! 당뇨에 궁금한것들이 있어서 모아보았습니다. 1. 20대 당뇨병은 왜 생기나요? 2. 장기간 이틀 또는 3일에 한번 초콜릿과 캔디를 많이 섭취하면 바로 생기는 건가요? 3. 당뇨의 예방법이 있을까요? 4. 초콜릿과 과자. 캔디/젤리 몸에 안좋은건 다 좋아하는데 하루아침에 다 끊을 수 없을거같아요. 천천히 끊을 수 있는 방법이 있나요?

당뇨
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.04

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 1. 20대에 당뇨병은 가족력, 운동부족, 서구화된 식습관, 불규칙한 식사습관, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 2. 장기간 단음식의 섭취가 지속된다면 비만으로 이어져 당뇨병에 걸릴 가능성이 높아져요. 3. 당뇨병을 유발할 수 있는 생활습관 개선이 필요해요. 규칙적인 식습관, 비만을 유발할 수 있는 식습관 피하기, 규칙적인 운동을 하면 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있어요. 4. 음식에 대한 절제력이 부족한 경우 식욕억제제를 사용하는 방법이 있어요. 또는 하루에 섭취할 간식량을 정해두고 서서히 줄여보는 방법도 있어요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되혔기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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