생리량 감소와 회색덩어리 원인이 뭔가요?

원래 생리 주기가 27~30일인데 32일째 생리를 시작했고요 첫째날은 약을 먹어야할 정도로 생리통이 있었고 혈 덩어리들도 정상적으로 나왔는데 양이 다소 적었습니다. 그러다 둘째날 아침까지 배가 살짝 아팠고 약을 하나 먹었습니다 근데 원래하던 월경량에 비해 현저히 적더라고요 원래 둘째날은 두시간에 한번 안 갈면 샐 정도인데 이번에 그렇게 안해도 될정도 이고 현재 셋째날은 더 적게 나오고 있습니다. 현재 다이어트 중으로 식단과 운동을 병행하고 있고 살 3키로정도 빠졌습니다. 주기가 늦다보니 걱정되서 스트레스도 있는거 같고 지금도 양이 너무 줄어들어서 걱정이 되는데 이것과 양이 줄어든게 연관 있을까요?? 생리할 때 나오는 생리덩어리나 색을 봐서는 착상혈은 아닌거 같은데 맞겠죠?? 착상혈일수도 있나요?걱정되네요 그리고 현재 3일째 안나오다가 4일째 조금씩 또 나오더니 지금 5일차인데 처음보는 회색덩어리?들이 가끔 나와요 그러면서 배도 살짝씩 아픈거 같고 큰 문제 있을까요?