목에서 열이 나고 가려울 때 생활관리는 어떻게 해야 하나요?

Question

목에서 열이나고 가려운데 생활관리는어떡해하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

목에서 열이 나고 가려울 때는 다음과 같은 생활관리를 추천드립니다:

1. 충분한 수분 섭취를 통해 목을 촉촉하게 유지하세요. 따뜻한 차나 꿀을 탄 물도 목의 건조함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 실내 습도를 적절히 유지하기 위해 가습기를 사용하면 목의 건조함을 줄일 수 있습니다.

3. 매운 음식, 뜨거운 음식, 알코올, 카페인 등 목을 자극할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다.

4. 흡연은 목의 자극을 증가시킬 수 있으므로 금연을 권장합니다.

5. 충분한 휴식을 취하여 몸의 면역력을 높이세요.

6. 가려움증이 있을 경우 항히스타민제를 복용해 볼 수 있고, 가려움증이 지속된다면 항히스타민제 성분의 연고나 증상이 심하다면 스테로이드 연고를 적용할 수 있습니다. 하지만 약물 사용 전에는 반드시 의사와 상담하세요.

증상이 지속되거나 악화될 경우, 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 얼굴, 목으로 퍼지는 등의 두드러기가 심한 상황이 지속된다면 응급실 진료를 고려하시는 것이 좋을 것으로 보여요.

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