술 마시고 토하고 굶은 후 먹을 음식은?
오늘 하루종일 술로 인해서 토하고 해서 아침굶고 점심도 굶었는데 뭐 먹어야 하나요‘
오늘 하루종일 술로 인해서 토하고 해서 아침굶고 점심도 굶었는데 뭐 먹어야 하나요‘
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술을 마시고 토한 후에는 위와 소화기관이 예민해져 있을 수 있어요. 이럴 때는 위에 부담이 가지 않는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 다음과 같은 음식을 추천드립니다: 1. 미음이나 죽: 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않아요. 2. 바나나: 소화가 잘 되고 칼륨이 풍부하여 전해질 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 3. 토스트: 기름지지 않은 간단한 탄수화물로 위에 부담을 덜 줍니다. 4. 맑은 국물 수프: 수분 보충과 함께 영양을 공급해줍니다. 충분한 수분 섭취도 중요해요. 탈수를 방지하기 위해 물이나 이온음료를 충분히 마시는 것이 좋습니다. 몸 상태가 회복될 때까지는 맵고 짜고 기름진 음식은 피해주시고, 증상이 지속될 경우에는 근처 병원에 내원하시어 진료를 보시는 것을 권유드립니다.
꼭 확인해주세요.
배가 너무 아파요 위장이 꼬인듯한 느낌이 들어요몇일전부터 빈속에 매운음식먹고 굶고 또 빈속에 매운음식 먹고 굶었어요 그래서 그런지 새벽에 토하고 설사를 너무 많이해요 지금은 뭘 먹어도 아프고 계속 토하고 설사만 해요 그리고 생리도 같이하고있어요
술을 많이 마시고 전날 토했는데, 낮에 계속 속이 꾸르륵 거리고 대변도 얇은 덩어리들이 여러개 나오네요. 하루 정도는 굶는게 좋을까요? 속도 많이 쓰립니다. 울렁거려서 계속 토할것 같기도 해요. 운동도 쉬는게 좋을까요?
다이어트로 너무 굶어서 속이울렁거리고 음식을 먹으면토할거같아요 이럴땐 어떡해야하나요