생리 중 졸음이 심한데 이 정도는 정상인가요?

김OO • 2024.05.26

생리 때 졸음이 막 쏟아지기도 하나요 너무 심하게 졸려요

생리통생리불순
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.05.27
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 중에 졸음이 심해지는 것은 호르몬 변화에 의해 몸이 무겁거나 여러가지 증상으로 인해 평소보다는 피로감이 나타날 수 있어요. 이는 자연스러운 현상일 수 있습니다. 그러나 졸음이 지나치게 심하다면, 다음과 같은 가능성을 고려해 볼 수 있습니다:

    1. 빈혈: 생리 중에는 철분이 함께 손실되어 빈혈이 생길 수 있으며, 이로 인해 피로감과 졸음이 증가할 수 있습니다.
    2. 수면 부족: 생리로 인한 불편함이나 통증으로 충분한 수면을 취하지 못할 수 있습니다.
    3. 호르몬 변화: 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 변화가 수면 패턴에 영향을 줄 수 있습니다.
    4. 기타 건강 문제: 갑상선 기능 저하증, 만성 피로 증후군 등 다른 건강 문제가 졸음을 유발할 수 있습니다.

    만약 졸음이 일상생활에 지장을 주거나 평소와 다르게 심하게 느껴진다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 철분 보충제 복용이나 생활 습관 개선 등이 도움이 될 수 있습니다. 다만 개인마다 차이가 있을 수 있으므로 생리 중에는 충분한 휴식과 안정을 취해주는 것이 좋아요. 생리가 끝난 이후에도 지속되는 피로감이 있는 경우라면 의사의 진료가 필요할 수 있음을 알려드려요:D

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산부인과 관련 질문

  • 주간 졸음 증상, 충분한 수면에도 지속되는데 대처 방법은?

    주간 졸음이 심합니다 업무 중에도 졸음이 심해서 힘드네요 한번 졸음이 쏟아지면 길게는 1시간반까지는 졸음이 옵니다. 특히 집중력이 떨어질때 졸음이 심해지는거같네요 충분한 수면을 취해도 증상이 있는거같아 고민입니다.

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