만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.26

  급성 당뇨 상태에서는 혈당 관리가 매우 중요하며, 과일은 실제로 당이 높아 당뇨 환자에게는 권장되지는 않지만 섬유질, 비타민C, 엽산, 칼륨, 망간 등의 영양소를 얻을 수 있습니다. 그러나 과일 즙은 과일에 포함된 섬유질이 제거되고 당분이 농축될 수 있어 혈당을 급격히 상승시킬 위험이 있어요. 따라서 급성 당뇨 환자의 경우 과일 즙을 섭취하는 것은 권장되지 않아요. 블루베리 즙도 마찬가지로 당분이 농축될 수 있으므로 주의가 필요해요. 신선한 과일을 소량 섭취하는 것이 혈당 관리에 더 도움이 될 수 있어요. 당뇨 환자의 경우 과일 섭취 시에도 과일의 종류, 양, 그리고 섭취하는 시간 등을 고려하여 신중하게 선택해야 해요. 급성 당뇨 상태에서는 특히 다음과 같은 식사 지침을 따르는 것이 중요해요: 1. 저혈당 지수(GI) 식품 섭취: 혈당 상승을 완만하게 하는 식품을 선택해야 해요. 2. 정제된 탄수화물과 당분이 많은 음식은 피해야 해요. 3. 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하여 혈당 조절에 도움을 줘야 해요. 4. 균형 잡힌 식사를 하며, 정기적인 식사 시간을 갖는 것이 좋아요. 5. 단백질과 건강한 지방을 적절히 섭취해야 해요. 당뇨 관리에 있어서는 개인의 혈당 반응이 다를 수 있으므로, 의사나 영양사와 상담하여 개인에 맞는 식사 계획을 세우는 것이 중요해요.

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