임신성당뇨인데 식후 혈당 낮아도 괜찮나요?
임신28주차 입니다 임신성당뇨 확진받았는데 아침 점심 식후 혈당이 83, 90나옵니다 100이하면 케톤 발생한다는데 아기는 괜찮을까요??
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
임신성 당뇨 진단을 받으셨는데 식후 혈당이 낮게 나와 걱정이 되시는군요.
임신성 당뇨 환자의 일반적인 식후 혈당 목표는 1시간 이내 140mg/dL 미만, 2시간 이내 120mg/dL 미만입니다. 질문자님의 식후 혈당 수치(83, 90)는 이 기준보다 상당히 낮은 편이네요.
혈당이 너무 낮으면(70mg/dL 이하) 케톤체가 생성될 수 있습니다. 케톤체는 몸이 탄수화물 대신 지방을 에너지원으로 사용할 때 생기는 물질인데, 임신 중에는 태아 발달에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.
하지만 질문자님의 수치(83, 90)는 심각한 저혈당 상태는 아닙니다. 다만 임신성 당뇨 환자는 혈당 변동이 클 수 있으므로, 식사량과 간격을 적절히 조절하는 것이 중요합니다.
식사를 거르지 마시고, 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 단백질과 건강한 지방을 포함한 균형 잡힌 식사를 하시고, 탄수화물 섭취량을 급격히 줄이지 마세요. 혈당이 지속적으로 낮게 나온다면 담당 의사와 상담하여 식이 계획을 조정하는 것이 좋습니다.
또한 정기적인 산전 검진을 통해 태아의 상태를 확인하시는 것이 중요합니다.
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