눈이 건조하면 자다가 눈이 찢어질듯 아플수있나요?

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눈이 건조하면 자다가 눈이 찢어질듯 아플수있나요

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네, 안구 건조증이 있을 때는 자는 동안 눈이 찢어질 듯한 통증을 느낄 수 있는데요, 이는 눈물 층의 항상성이 상실되어 눈 표면이 손상되거나 염증이 생길 수 있기 때문입니다. 안구 건조증 증상이 있을 때는 인공누액을 사용하여 증상을 경감시켜주고, 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간 중간 적절한 휴식을 취해주는 것이 중요합니다. 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되면 병원에 내원하여 진료를 받아 보시는 것이 좋겠습니다.

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