왼쪽 아랫갈비뼈 안쪽 통증 원인은?

Question

자고 일어나서부터 크게 숨쉴 때마다 갈비뼈 안쪽이 콕콕 아픕니다. 또 노래부르는 것처럼 숨을 끝까지 내쉬어도 아픕니다. 아픈 부위는 왼쪽 갈비뼈중 제일 아랫 갈비뼈 안쪽 즈음인 것 같아요.. 원인이 뭘까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

자고 일어난 뒤 숨을 쉴 때마다 갈비뼈 안쪽이 콕콕 아프다니, 많이 힘드셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 결론부터 말씀 드리자면, 주위 근육의 긴장이나 염좌 등일 가능성이 높긴 합니다.

자세히 설명 드릴게요.

먼저 이런 증상이 처음 나타난 게 자고 일어난 후라면, 수면 중 자세나 몸의 움직임이 원인이 되었을 수 있어요.
특히 옆으로 말리듯이 자거나, 딱딱한 매트리스 위에서 무의식적으로 갈비뼈 주변에 압력이 가해진 경우에 갈비뼈 주변 부위에 염좌가 생길 수 있거든요.
이렇게 근육이나 인대에 긴장이 생기면 깊은 호흡을 할 때나 기침을 할 때, 노래를 부를 때처럼 숨을 끝까지 내쉬는 동작에서 더 도드라지게 통증이 생길 수 있어요.

혹시 최근에 과식을 하거나 가스가 많이 찼던 경우는 없으신가요?
이런 경우에도 위장이 갈비뼈 아래를 밀어 올리며 통증을 일으킬 수 있어요. 
그렇게 되면 왼쪽 아래 갈비뼈 안쪽이 아프게 느껴질 수 있습니다.

가능성이 높지 않기는 한데, 이런 통증은 늑간신경통일 가능성도 있어요.
늑간신경은 갈비뼈 사이를 따라 분포하는 신경인데요.
무리한 움직임이나 스트레스로 인해 예민해질 경우 숨 쉴 때마다 찌르는 듯한 통증을 느낄 수 있습니다.

말씀해 주신 내용을 보아 갑작스럽게 증상이 심해진 것이 아니기 때문에 근육 통증일 가능성이 클 것 같기는 해요.
이런 경우에는 대부분은 며칠 내로 서서히 증상이 나아집니다. 
그러니 따뜻한 찜질을 해주거나 가벼운 스트레칭으로 오히려 몸을 좀 움직여줄 수도 있고, 통증이 심하다면 소염진통제나 해열진통제를 단기간 복용해 보시는 것도 좋겠습니다.

하지만 통증이 며칠 이상 지속되거나, 점점 심해지는 경우에는 병원 진료가 필요하다는 점 안내 드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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