여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.29

  모낭염과 좁쌀 여드름 치료를 위해서는 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 1. **청결 유지**: 피부를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 하루에 두 번, 아침과 저녁에 순한 클렌징 제품으로 세안하는 것이 좋습니다. 헤어라인 쪽은 샴푸, 클렌징폼 등의 제품이 충분히 씻기지 않았을 때에도 트러블이 잘 발생할 수 있어 꼼꼼한 세안도 중요해요. 2. **화장품 선택**: 기름기가 많고 피부를 막는 화장품은 피하고, "비코메도제닉" (모공을 막지 않는) 제품을 선택하세요. 3. **약물 치료**: 모낭염과 좁쌀 여드름에는 항생제 크림이나 겔, 벤조일 퍼옥사이드, 살리실산 등의 외용제가 도움이 될 수 있습니다. 중증의 경우에는 구강 항생제나 이소트레티노인과 같은 약물 치료가 필요할 수도 있습니다. 여드름 치료는 크게 바르는 약, 먹는 약, 외과적 치료로 나뉠 수 있고 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 여드름 치료에 도움이 될 수 있다고 알려져 있어요. 4. **습관 개선**: 손으로 얼굴을 자주 만지는 습관을 피하고, 땀을 많이 흘렸을 때는 즉시 샤워를 하여 피부를 깨끗하게 하는 것이 좋습니다. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋아요. 수면 부족은 정상적인 성장 호르몬에 의한 피부 재생 기능을 제대로 이루어지지 못하게 하여 각질을 방치하고 피부에 영양공급이 부실하게 되어 염증이 잘 생기게 만들기 때문에 스트레스는 풀면서 충분한 수면 등을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 중요해요. 5. **전문가 상담**: 피부과 전문의와 상담하여 개인의 피부 상태에 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 경우에 따라서는 레이저 치료나 화학적 필링 등의 시술이 추천될 수도 있습니다. 모낭염과 좁쌀 여드름은 개인의 피부 상태와 생활 습관에 따라 다르게 나타날 수 있으므로, 위의 방법들을 시도해보면서 자신에게 맞는 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 또한, 피부 상태가 개선되지 않거나 악화될 경우에는 반드시 피부과 전문의의 진료를 받아보시기 바랍니다.

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