안녕하세요, 갑자기 시야에 조금 문제가 생겨서 어떤 증상인지 궁금해 상담드립니다.
몇십 분 전부터 갑자기 카톡을 읽는데 초점이 잘 안 잡히다가, 지금은 오른쪽 눈 시야의 가장자리 부분이 흐물흐물거립니다ㅠㅠ
눈 전체적으로 조금 피곤한 느낌도 듭니다.
엊그제부터 해야 할 일이 있어서, 계속 새벽 4~5시까지 어두운 데서 노트북 화면 보고 글 쓰고 그랬거든요. 잠은 충분히 잤긴 한데, 그래서 무리가 간 걸까요..?
일시적으로 나타날 수 있는 증상인지, 조금 위험한 증상일 수 있는지 궁금합니다.
안과
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안과 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.01.28
안녕하세요. 말씀해주신 증상은 눈의 피로로 인해 일시적으로 나타날 수 있는 현상일 가능성이 있습니다. 어두운 환경에서 장시간 노트북 화면을 보며 작업을 하셨다면, 눈에 무리가 갈 수 있어요. 이런 경우, 눈의 피로를 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하고, 20-20-20 규칙을 적용하여 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보는 것이 좋습니다. 또한 작업 환경의 조명을 조절하고, 인공 눈물 등을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그러나 시야의 흐릿함이나 초점이 잘 안 맞는 증상이 지속되거나 악화된다면, 이는 다른 안과적 문제일 수 있으므로 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 특히 시야의 가장자리 부분이 흐릿해지는 증상이 계속된다면 즉시 전문적인 진료를 받으시길 권장드립니다. 눈의 초점이 맞지 않고 시야가 흐릴 때에는 운전 및 기계조작 등은 삼가주시는 것이 좋을 것으로 보여요.
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