판토텐산 복용 시 여드름 악화 가능성은?
판토텐산을 복용하고 여드름이 더 심해질수도 있나요? 이유가 뭐죠
판토텐산을 복용하고 여드름이 더 심해질수도 있나요? 이유가 뭐죠
판토텐산, 즉 비타민 B5는 대체로 피부 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 일부 연구에서는 여드름 개선에 긍정적인 효과가 있다고 보고되기도 했습니다. 그러나 개인에 따라서는 판토텐산 복용이 여드름을 악화시킬 수도 있습니다. 여드름 악화의 가능성은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다: 1. 과다 복용: 판토텐산을 권장량 이상으로 과다 복용할 경우, 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 여드름을 포함한 다양한 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 2. 개인의 피부 반응: 사람마다 피부 타입이나 건강 상태가 다르기 때문에, 일부 사람들은 판토텐산에 대해 부정적인 반응을 보일 수 있습니다. 이는 알레르기 반응이나 피부의 과민 반응으로 나타날 수 있습니다. 3. 기타 성분: 판토텐산이 포함된 보충제나 제품에 다른 성분들이 함께 포함되어 있을 경우, 그 성분들이 여드름을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 만약 판토텐산 복용 후 여드름이 악화되는 것을 경험한다면, 복용을 중단하고 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의는 여드름의 원인을 정확히 진단하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 또한, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.
영양제 복용시간 및 궁합 괜찮은지 봐주세요 아침식전(오전8시): 유산균, 판토텐산 점심식후(오후1시): 비타민C, 콜라겐, 오메가3 오후5시: 판토텐산, 비오틴 취침전: 콜라겐, 아연 여드름성 피부로 영양제를 복용하려고합니다
이소티논 부작용 중에 가장 흔한 게 ‘구순염‘이라고 알고 있습니다. 저는 여드름이 심해서 이소티논을 먹고 싶은데 구순염도 있어서 먹지 못합니다. 피지 분비가 너무 활발해 여드름이 생기는 것 같아서 영양제인 판토텐산을 메가도스로 복용해보려고 하는데, 판토텐산 메가도스를 하면 피지 분비를 좀 줄여줄 수 있나요? 그리고 판토텐산 메가도스로 인해 입술이 건조해져 구순염이 조금이라도 악화될 수 있나요? 구순염이 지금은 엘리델을 바르며 관리 중이라 잠잠하지만 한창 심할 땐 정말 너무 힘들었기 때문에 구순염이 다시는 심해지지 않았으면 좋겠습니다. 여드름으로 인해 판토텐산 메가도스를 했을 때 구순염이 조금이라도 심해질 가능성이 있나요?
여드름때문에 판토텐산 500mg이 포함된 영양제를 하루 두알씩 먹고 있습니다. 이제 여드름이 괜찮아져서 하루 한알로 바꿀려는데 너무 판토텐산만 먹다보니 탈모가 걱정이되서 비오틴도 먹으려고 합니다. 하루당 판토텐산 500mg을 복용한다면 비오틴은 몇 mg 복용하는게 좋나요?