감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.27

  무리한 일로 인해 몸살이 오셨다면, 충분한 휴식과 함께 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 이미 약을 드시고 푹 쉬셨음에도 불구하고 저녁이 되어도 계속 아프시다면, 다음과 같은 방법을 고려해 보실 수 있습니다: 1. 충분한 수분 섭취를 통해 몸의 수분 균형을 유지하시고, 균형 잡힌 식습관을 유지하시는 것이 좋습니다. 2. 따뜻한 찜질을 통해 근육의 긴장을 완화시키고, 가벼운 스트레칭으로 근육의 긴장을 풀어주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 3. 필요하다면 의사의 처방에 따라 진통제를 복용하실 수 있으며, 이는 일시적인 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원에 내원하여 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 나이가 54세이시라면, 기저질환의 가능성도 있으므로 전문의와 상담을 받으시는 것이 중요합니다. 건강을 위해 무리한 일은 피하시고, 충분한 휴식을 취하시기 바랍니다. 또한, 면역력 증진을 위해 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취하시는 것도 도움이 됩니다. 만약 처방받으신 약제가 있으시다면 꾸준히 복약하시고, 증상에 차도가 없으시다면 규모가 큰 상급의료기관에 내원해 주시면 좋겠습니다.

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